「何度もリバウンドを繰り返してきた」「自分一人では思い描いている体型になれない」とお悩みの方のお力になりますので、烏丸御池で信頼できるインストラクターをお探しの方はご連絡ください。人それぞれ異なる骨格や生活習慣に合わせて、正しいフォームで体を動かす方法をお伝えしております。パーソナルジムとしてトレーニング内容はオーダーメイドとしておりますので、体力や筋力に自信がない方も安心してご利用いただけます。姿勢改善目的の方や健康維持向上目的の方など、様々なお客様にご愛顧いただいております。

筋膜リリースやトレーニングをバランスよく組み合わせ、筋膜の癒着を剥がしてから可動域拡大を後押ししながら体を動かしていきます。トレーニングで気持ち良く汗を流すことによって、疲労回復やストレス解消効果、達成感なども得ていただけます。烏丸御池より多くの方に正しい体づくりをお伝えできるよう、パーソナルジム無料体験のご予約も承っております。

近年年齢や性別を問わず美容意識や健康意識が向上していることから、パーソナルジムは身近なトレーニングの場所となりました。マンツーマンで細かな部分まで丁寧に指導できることが、パーソナルトレーニングの魅力です。体の不調や体型のお悩みは十人十色であるため、マニュアル化した内容ではなくカウンセリング内容に基づいてパーソナライズした施術プランをご用意いたします。運動が久しぶりの方やトレーニング初心者の方も緊張せずにお過ごしいただける雰囲気づくりを心掛けております。

長年自己流のダイエットやボディメイクを続けていて、リバウンド癖が付いてしまった方や正しいフォームを見失ってしまった方をサポートいたします。わかりやすい指導とお悩みに応じた的確なアドバイスで、スムーズかつ楽しい体づくりのご提案を目標としております。運動を行う際には「できる限りカロリーを使用すること」をコンセプトとしており、無理のない負荷をかけながらトレーニング指導を実施いたします。