お気軽にお問い合わせください。
営業時間 9:00~21:00
烏丸御池のパーソナルジムなら
自分の骨格や姿勢に合わせて正しいフォームで身体を動かし、理想の体を目指しましょう!
はじめに
  • check_box リバウンドしない体づくりを実現するため食事や生活習慣の見直しも実施
  • check_box 筋膜リリースやトレーニングをバランスよく組み合わせ、筋膜の癒着を剥がしてから可動域拡大を後押ししながら体を動かしていきます
  • check_box カウンセリング内容に基づいてパーソナライズした施術プランを用意
ライフスタイルに合わせて自分らしくトレーニングに取り組んでいただけるよう、通いやすい駅チカでトレーニングジムを営業しております。無料体験予約も受け付けておりますので、ご興味がございましたら気軽にお問い合わせください。
腰痛改善プログラム

腰痛改善プログラム

効果的な筋トレで正しい姿勢をサポート

  • Point 01

    プログラム紹介
    腰痛改善に特化したトレーニングプログラムをご紹介。
  • Point 02

    効果的な筋トレ
    効果的な筋トレで正しい姿勢をサポートします。
  • Point 03

    姿勢サポート
    正しい姿勢を保つためのトレーニングを提供します。
専門のトレーナー
当ジムでは、腰痛や姿勢改善に特化したトレーナーが在籍しております。腰痛や姿勢の悪さは日常生活に支障をきたすことがありますが、専門トレーナーが的確なアドバイスと指導でしっかりサポートいたします。腰痛の原因や姿勢の歪みを改善するためのトレーニングプログラムをご提案し、安心してトレーニングに取り組んでいただける環境を整えております。安全かつ効果的なトレーニングを通じて、お客様の健康をサポートいたします。ご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
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効果的な筋トレ
効果的な筋トレ
HIKARI fitnessでは、筋トレプログラムを通じて腰痛の改善を促進することに特化したトレーニングを提供しております。腰痛でお悩みの方々に対して、正しいフォームでのトレーニングや姿勢改善に焦点を当てたプログラムを用意しています。腰痛は日常生活に支障をきたす可能性がありますが、適切なトレーニングを行うことでその改善や予防が可能です。我々の専門家スタッフが指導するプログラムを通じて、腰痛を解消し、健康な体を手に入れるお手伝いをいたします。是非、腰痛改善に向けて一緒に取り組みましょう。

カスタマイズメニュー

HIKARI fitnessでは、個々のニーズに合わせたカスタマイズメニューをご用意しております。お客様一人ひとりの目標や体力に合わせて、最適なトレーニングプランを提供いたします。長年の経験と知識を活かし、正しいフォームで効果的なトレーニングを行うことで、確実な目標達成をサポートいたします。リバウンドしない体づくりを実現するため、食事や生活習慣の見直しも行いながらトレーニングを行います。また、筋膜リリースやトレーニングをバランスよく組み合わせることで、体の可動域拡大を後押しし、効果的なトレーニング効果を実感していただけます。お客様の健康状態や目標に合わせて、細かな部分まで配慮したトレーニングプランを提供いたします。
カスタマイズメニュー
無料体験予約
当ジムでは、専門トレーナーから直接的な指導を受けながら、自分に合ったトレーニングを体験いただけます。体験セッションでは、あなたの目標や身体の状態に合わせてカスタマイズされたプランを作成し、実践することができます。

さらに、リバウンドしない体づくりのために食事や生活習慣の見直しもサポートします。自己流のダイエットやトレーニングでリバウンドを繰り返してきた方も安心してご利用いただけます。

また、私たちは姿勢改善や健康維持を目指す方もサポート致します。お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、正しいフォームで体を動かす方法を指導しています。

無料体験予約を受け付けておりますので、ぜひご興味がある方は気軽にお問い合わせください。一緒に理想の体づくりを目指しましょう。
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HIKARI fitnessでは腰痛や姿勢改善に興味がある方を対象に、専門のトレーナーが丁寧に対応いたします。当ジムでは個々のお客様の悩みや目標に合わせてトレーニングプランをカスタマイズし、正しいフォームでのトレーニングをサポートします。腰痛や姿勢の改善に関するご相談やトレーニングの無料体験予約も受け付けておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

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